Studie belegt: Wii Fit fördert das Gleichgewicht

Wie Nintendo heute stolz bekannt geben konnte, erwies eine sportwissenschaftliche Studie des Instituts für Sport und Sportwissenschaft der Universität Freiburg, dass Wii Fits Balanceübungen zur Standstabilität beitragen können. Prof. Dr. Albert Gollhofer dazu: „Durch ein Training mit den Balancespielen des Wii Fit-Programms können ähnliche Verbesserungen der Standstabilität und der Haltungskontrolle erreicht werden wie durch ein sensomotorisches Training.“


Getestet wurden 29 untrainierte Menschen im Alter zwischen 25 und 50 Jahren. Am Ende eines auf sechs Wochen angelegten Trainings, zeigten sich bei den Probanden erhebliche Unterschiede im Gleichgewichtssinn, weshalb Prof. Dr. Albert Gollhofer zu folgendem Schluss kam: "Als Trainingsprogramm eignet sich Wii Fit besonders für Menschen, die aufgrund mangelnder Fitness oder fortgeschrittenen Alters ein niedrig dosiertes Gleichgewichtstraining als Einstieg benötigen.“